奶不涨找催乳师管用吗

有很多妈妈在生完孩子后，总是苦恼自己奶水不够多。怕宝宝吃不饱，遇到这种情况，很多家庭会聘请专门的催乳师通过按摩来催乳，希望可以让奶水多一点，催乳师一般的做法是按摩，有的妈妈觉得有用，有的妈妈觉得没有，催乳师到底有没有用呢？

奶不涨找催乳师管用吗

产后缺乳，一般是因为体质虚弱，肝气郁结，导致气滞血瘀等引起的缺乳。催乳师按摩穴位是有一定效果的，其实自己按摩配合服用药物也是可以的。不同的催乳师有不同的手法，好的催奶师可以通过按摩乳腺催奶，还是有用处的。

怎么做可以涨奶

首先一开始你要保证乳腺是通畅的,可以叫你老公或者家里人帮你挤揉乳房,如果感觉有硬块,那就更得揉挤硬块,必要时可以用吸奶器辅助,乳腺通畅的一个表现是一挤就会看到几个孔同时出奶,其次,就加强饮食,最重要的可是大米饭哟,一定要多吃,然后多喝发奶的汤,母鸡炖墨鱼,猪油炒鲫鱼炖黄豆芽(这个方子一定要去试,很管用),通草炖猪蹄,最后一定要有信心,我一定会有奶的绝对强大信念,对了,还要让你的宝一天多吸,给你的身体不断发出信号,不要以为没奶了就不吸了,一定要多吸,只要宝宝想吸,你就让他吸。

催奶师是有一定效果的，但是，按摩的手法自己也可以学会，可以自己按摩或者让家人帮忙按摩，如果有条件，也可以去找专业的手法好的催乳师。除此之外，还要注意饮食，还要充满信心，保持良好的心态，这些都是可以解决的。