张子豪
女性在哺乳期期间要注意饮食，因为妈妈会通过乳汁把营养传给宝宝，所以宝妈们要注意千万不要吃一些对宝宝不好的食物，从而影响宝宝的健康成长。大家都说在哺乳期间应该吃一些有营养的食物，对宝宝好，对于螃蟹大家都不陌生，那哺乳期能不能吃蒸蟹？
女性在哺乳期间是可以适量的吃一些蒸蟹的，而且蟹肉中的蟹黄味道也是非常的鲜美，而且螃蟹中还含有丰富蛋白质和其他的矿物质等，这些对宝宝的生长发育也是有一定好处的，同时对于哺乳期间妈妈的身体健康也有一定的好处，螃蟹虽好但是也不能过多的食用，要适可而止。
螃蟹的吃法有很多种，对于哺乳期的妈妈如果想吃螃蟹，一定要将螃蟹做的熟透了再吃，因为螃蟹中有寄生虫，要经过高温将寄生虫杀死后，才能食用。否则容易引起食物过敏或者拉肚子，如果妈妈身体不适，首先受到影响的就是宝宝了，所以为了自己和宝宝的健康，要吃新鲜的、熟透的螃蟹。
如果宝宝脸上或者是身上出现了湿疹，建议宝妈们不要食用螃蟹，拉肚子时，也是不能吃螃蟹的，这是因为宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能会加重症状，这时候妈妈们还是忍一忍吧。
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