张子豪
生孩子之后，产妇都会喝一些黑糖水或是红糖水，说是这样可以排恶露，也能减轻排恶露的时候肚子疼的情况。不过，这个也不能经常喝的，要不容易上火的。那产后黑糖可以喝多久？
产后可以喝黑糖，黑糖能止痛，能活血化瘀，还能促进子宫收缩，也能促进恶露的排出。顺产之后的第二天就可以喝黑糖了，可以喝差不多十天左右。要是剖腹产的话，要等到排气再喝，也是可以喝十天左右。等到出了月子恶露排干净之后，如果不是上火的体质，可以持续喝，要是上火的体质每隔一天喝一次。
喝黑糖的时间，就是上午喝，这个时间段正好是脾运动的时候，而妇科就是走脾经的，所以这个时候喝正好。黑糖最好是使用85度的热水冲调， 这样黑糖中的活性物质才能起效果，黑糖才能充分的发挥作用。
产后的恶露在半个月或是一个月的时间内可以排干净，所以在产后半个月内不要吃参类的活血的食物，否则会影响到恶露的排出。如果恶露排不尽，就会影响到产妇的健康，一定要注意恶露的排出。
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