张子豪
很多的产妇在坐月子期间，如果护理不好的话，就会落下月子病，像关节痛、腿疼以及头痛等情况。在坐月子期间，最关键的就是要做好保暖，一旦受凉的话，就会导致各种不适的反应出现。产后受凉的话一定要及时的治疗，可以通过药物、艾灸等方法来治疗，产后受凉艾灸哪里？
产后受凉，艾灸可以艾灸足三里或者是关元穴，也可以艾灸天枢穴。通过艾灸可以改善产后受凉的情况，艾灸也不要长期使用，一个月用一次即可。
产后由于失血过多，免疫力下降，就容易感染到风寒，就容易着凉。如果产后受凉之后，就会导致身体不适，出现头痛、腰痛等情况。产后受凉之后，可以熬点生姜水喝，也可以用生姜水泡脚驱寒，平时也要注意保暖，不要长期呆在阴冷潮湿的环境中，生冷辛辣的食物要少吃。
产后很容易出现腿部受凉，就容易导致腿部疼痛，尤其是在夜里疼痛会更为严重，所以，这个时候一定要注意腿部的保暖。有时间的话，在早晚可以对腿部进行按摩，促进血液循环。产后也可以通过汗蒸的方式来驱寒、排毒。
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