张子豪
在生完宝宝后，每天的排便情况是产妇最关心的问题。有些产妇在产后每天的排便次数会比较多，这就让产妇担心是不是肚子不舒服，有拉肚子的情况，那么，产后一天排便几次正常呢？
在产妇生完宝宝后一天排便1-3次都是正常的现象。排便的情况是与吃的食物有关，如果当天产妇吃的食物是比较多的，对于消化能力比较好的产妇，排便的次数就会增加。每天排便的次数不超过三次的产妇可以不用担心，只要吃的食物是卫生的健康的就可以。
正常情况下每天都会排便一次，但有些产妇在产后并不是每天都排便，而是两三天排一次，那么这种就是有点便秘的情况。在这种情况下，产妇可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，经过调理后排便的情况就会恢复正常。
在产后的饮食是非常重要的，这是关系着产妇身体的健康问题。平时要合理的安排日常生活饮食，最好是以清淡为主，不要吃辛辣、冰冻等刺激性的食物。在食物以清淡为主的情况下，也要吃一些有营养的食物，这样是能够有效的帮助产妇身体恢复。
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