张子豪
剖腹产相对于顺产而言所需要的恢复时间更长，这一段时间需要好好休息。但是大部分产妇生产完之后身材都变形了，想要做运动来减肥。剖腹产之后如果运动过度会导致伤口撕裂，因此要等到身体恢复得查不了再做运动。那么剖腹产多少天可以做运动呢？
剖腹产三天以后如果没有大出血情况的就可以做运动了，但是不是所有运动都能够做。剖腹产三天以后产妇可以下床走动，等到一个星期以后可以开始做一些收缩骨盆的运动。到了产后一个月左右就可以做伸展运动。产后最好不要过早开始减肥，不然会影响身体的恢复。
跑步是大部分女性都喜欢做的运动，但是剖腹产以后不能够马上跑步，至少要等到三个月以后才能够跑步。在此之前千万不能做剧烈运动，以散步还有瑜伽等比较温和的运动为主。等到半年以后产妇基本上可以做跳绳、打羽毛球等减脂运动。剖腹产以后产妇一定要根据自己的身体恢复情况来选择做什么运动，运动量一定要适量，如果感到不舒服要马上停止运动。如果出现严重情况的要马上到医院检查。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/379200.html
- 上一篇： 药流清宫后有什么注意事项和如何调理
- 下一篇： 人流后小腹坠痛是怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)