张子豪
人工流产手术需要使用医疗专用器械在宫腔内操作，取出妊娠组织才能达到终止妊娠目的。而这也会对女性子宫内膜造成创伤面，所以术后容易出现一些不适反应，比如有的女性人流术后会出现腹胀。那么，做完人流后肚子胀气该怎么办？
1. 女性流产后出现腹部胀气属于子宫收缩恢复期的正常现象。大多数女性在流产后最初几天可有这种小腹部不适，一般3~5天就会逐渐消失，所以并不需要刻意处理。注意做好流产后护理，避免小腹部着凉即可，不用过于紧张。
2. 女性流产后经过了3~5天的恢复期，仍然有小腹胀气无法缓解，此时若出血并不是很多，可以适量采取热敷法辅助排气。用热水袋对小腹部适度热敷，并结合轻柔的按摩方式能够辅助排气，对去除腹部胀气会有所帮助。
3. 此阶段的饮食调理也很重要，不但要多吃有营养的蛋白质含量丰富的食物，还要注重饮食易消化，尤其对一些容易产气的食物一定要少吃，比如土豆、红薯、萝卜、豆浆、以及一些豆类食物等，避免加重流产后腹胀现象。
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