张子豪
堵奶是很多产后女性都遇到过的情况，遇到这种情况后女性往往会及时的进行通乳，这样就可以尽快的解决掉堵奶的现象。但有些女性因为比较忙，就会忘记及时通乳，所以大家都想知道堵奶不及时通乳会怎么样？
出现了堵奶的现象不及时通乳，很容易造成一些身体上的不适。这些不适包括疼痛、肿块。如果严重的话，还有可能会导致产后女性出现发烧、乳腺炎、以及蜂窝组织炎的情况。这些不适对产后女性身体影响程度较大，在平时一定要尽量避免。
平时出现了堵奶的情况后应该及时的通乳，通乳的方法可以选择按摩乳房。适当的按摩乳房可以有效的达到通乳的目的。确定没有炎症发生的时候还可以使用热敷的方式来缓解，必要的时候可以找专业人士按摩通乳。
堵奶后一定要及时的通乳，这样就可以避免很多身体不适的症状出现。堵奶后还需要在饮食上加以改变，不要吃一些过于油腻的食物，饮食尽量要以清淡为主。在平时还需要多吃一些容易消化的食物，比如营养价值高的各种粥类等，这样就可以避免堵奶的情况出现。
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