张子豪
引起腹泻的原因有很多，很多情况都会容易引起腹泻，而在出现腹泻之后，患者的饮食情况也要有所注意，不能吃一些对腹泻不利的食物，现在有很多人都很喜欢吃羊肉，那么腹泻能不能吃羊肉？
如果出现了腹泻的状况，最好是不要吃羊肉的，因为羊肉比较油腻，同时还有一些刺激性的味道，可能会引起拉肚子的情况变得更加严重，而且类似羊肉的一些食物也最好不要食用，因为太过油腻的食物，对于患者来说会加重肠胃的一些负担，最好还是选择吃一些清淡的食物养养胃，然后注意检查，积极治疗。
有很多清淡的食物都可以帮助养胃，比如说可以喝一些小米粥，小米作为一种常见的养胃食物，对于腹泻的人来说是非常好的一种食补的方式。当然在小米粥中也可以加一些红枣、红糖，这几种食物都可以帮助缓解腹泻的情况，同时在腹泻的时候最好要吃一些固体的食物，避免大便不成形。
如果腹泻很严重，造成了脱水的情况，那么注意在喝水的时候，在水里加一些食盐，避免身体里的盐分流失。同时还要去医院进行检查有关方面，做出应对的治疗，预防身体出现更严峻的情况。在治疗的时候也要注意休息，休息才可以让精力变得更好，才有力气应对以后的工作以及生活。
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