张子豪
女性怀孕后由于子宫不断增大，腰部的支撑力就会逐渐增加，这样就会造成女性的韧带松弛，在产后盆骨和韧带还处于松弛状态，腰部的肌肉就会软弱无力，因此女性就容易有腰疼现象出现，那么，产后一年腰疼的厉害怎么办？
产后一年腰疼的厉害的话，有可能是女性身体气血贫乏、腰椎疾病等疾病因素导致的，那么女性就要及时去医院进行检查，然后再在医生指导下进行规范的药物治疗。再者，有些女性产后身体素质下降，如果没有注重保暖和护理的话，也会出现腰疼这种情况。
女性产后一年腰疼，如果疼痛比较明显的话，可以到医院进行拍片检查，这样才能明确引起疾病的原因，女性也可以对腰部进行按摩、针灸、热敷等治疗，这样可以促进身体血液循环，从而缓解腰疼。
女性在治疗腰疼期间，要注意不能从事剧烈的体育活动，也不要干重体力的活，以免加重腰疼。此外，女性产后不要经常躺在床上不动，在身体逐渐恢复的时候，可以做些力所能及就的运动，这样能让紧张的腰肌得到舒缓，从而预防女性腰疼。
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