张子豪
清宫取环手术之后会对女性的子宫有一定的损伤，所以要注意后期护理和精心调养，但是有的女性做此手术之后，并不知道怎样才能保证术后身体更好的恢复。那么，清宫取环后怎样让自己身体好呢？
1. 女性做清宫手术和取环之后必须要注意多休息，建议应休息两周，同时做好腹部的保暖，不要出现着凉感冒，这样才有利于术后的身体尽快恢复正常。而且术后的一个月内，要严禁有同房行为，以免导致病菌上行感染而引起并发症。
2. 术后的第一周内阴道常会有红色或者一些淡红色的分泌物，这是正常情况，一般会由多到少，且没有明显的异常气味。若是发现出血较多或者出血超过两周天，以及有发热、腹痛等这类症状时，应及时去医院就诊检查并做针对性治疗。
3. 术后恢复期要注意做好个人卫生护理，勤清洗外阴部位，勤换内裤和卫生护垫，保持私密处的清洁干爽，此期间不要坐浴或盆浴，可以适当淋浴。
4. 术后的饮食方面要注意增加营养，多吃含优质蛋白质，以及维生素较多的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋和豆制品、及果蔬等。
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