张子豪
如果意外怀孕而没有做好怀孕的准备，就可以选择进行人流手术，也可以用药物流产，但是不管什么流产方式对女性身体健康都会造成影响，严重的话还会导致不孕。因此在人流后女性必须要好好休养身体，那么人流后要卧床休息还是多走动呢？
人流后女性一定要多注意休息，至少要休息两周才可以工作学习。刚做完流产手术要至少卧床三天，不要随意活动，三天过后才可以下床活动，然后逐渐增加活动时间，在休息期间女性也要避免重体力的活动不要过度劳累，也要避免接触冷水受寒，否则会影响到女性的身体健康，也会影响以后的生育。
如果是在冬天进行的流产手术则更要多注意保暖，避免受寒。在平时也要多注意外阴清洁，因为人流术后女性的子宫口没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间修复，所以要注意外阴的清洁，勤换洗内裤和卫生用品，否则很容易导致出现感染，人流后的一个月时间内也要禁止性生活，否则很容易造成盆腔炎等疾病。
在进行手术后，要多观察身体的情况，防止出现出血的状况，如果出现阴道流血，腹痛，发热，白带异常等就要及时到医院进行治疗，也要多注意营养，多吃些蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋等，还有新鲜的蔬菜水果，都可以帮助促进子宫内膜修复。
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