张子豪
女性不仅怀孕的过程是很辛苦的，在生产过程中也很不容易，生产的方式通常有两种，分别是顺产和剖腹产，这两种方式有一定的不同，剖腹产后的女性，不仅恢复的时间比较慢，而且还有很多注意事项，例如要排气后才能进食，但是，剖腹产后如何知道气已经排尽了？
剖腹产后想要知道气已经排尽，那么可以了解一下女性是否放屁，如果女性有放屁的话，说明气体已经排出。剖腹产后女性会感觉肚子是硬邦邦的，只有通气以后才不会，气也就算排完了，那么产妇才能进食。
为了帮助产后气体尽快排出，在产后身体条件允许的情况下，女性要尽可能的下床运动，这个过程要循序渐进，不宜太过强求，如果女性身体还比较虚弱，那么也可以在床上做一些翻身动作，这样能帮助气体排出。
再者，女性可以进行足底按摩，或是热敷脚底，疏松筋骨，这样也有利于排气，在饮食方面，可以煮一些萝卜汤来喝，萝卜有助于通气排肠，不过要注意萝卜汤应当清淡些，不宜太过重口，并且要适量的喝，不要喝太多。
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