张子豪
流产是现在特别常见的一个手术，有很多意外怀孕的女性都会通过流产来终止妊娠。有很多女性做完流产后都会有出血的情况存在，适当出血是正常的情况。也有一些女性出血量较大。那么流产后出血量多吃什么补补好呢？
流产后出血量较大的话，可以多吃一些能够补气血的食物。可以补气血的食物有很多，比如生活中常见的花生还有红枣。在流产后可以制作红枣枸杞粥来食用，可以有效的补血。另外想要补血还可以在流产后适当吃一些动物肝脏，比如猪肝。
黑木耳是生活中常见的一个蔬菜，它的营养价值非常高而且还包含了大量的铁。在流产后出血量较大时也可以适当的吃一些黑木耳，对调理身体补充铁有着明显的作用。流产后一定要注意自身的饮食，让身体尽快恢复。
流产后出血量较大的时候还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如羊肉，鸡肉还有蛋类等。蛋白质是人体不可缺少的营养成分，对受损器官的恢复有很大的作用。在流产后多吃这类食物可以促进身体的恢复。流产后还需要多吃一些水果和蔬菜来让身体恢复。
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