张子豪
一岁到两岁之间的宝宝是非常容易发生贫血的，宝宝一旦贫血，抵抗力会降低，导致经常生病。贫血还会导致胃酸分泌减少，影响宝宝食欲，导致营养吸收不良，对宝宝的身心影响十分的大。那么宝宝吃什么才能快速的补铁补血呢？
猪肉、红枣和蛋黄是非常适合宝宝食用的补铁食物。这些食材也非常好处理，做起来非常方便。但是如果宝宝很容易上火，那么红枣必须要少吃。
为了更好的吸收铁元素，家长需要给宝宝多吃富含维生素C的食物和水果蔬菜。将蔬菜蒸熟压碎成泥是最方便的做法了。不仅不会破坏食物的营养，宝宝吃起来也更容易消化。
但是食疗的方法只适合轻微贫血的宝宝，如果宝宝贫血严重，建议还是要饮用补铁补血的药剂。如果宝宝不爱吃药，可以选择把药片碾碎放入食物中一起给宝宝吃下。
宝宝贫血得到改善的周期一般为三个月，通常经过一到两个月情况就会得到改善。但是后续还是需要继续补铁补血的。可以多给宝宝吃些猪肝，情况好转之后一定不要再吃药了。铁补充的过多也是会引起铁中毒的。
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