张子豪
对宝宝健康来说，保持充足的睡眠是十分重要的。而不同月龄段的宝宝，需要的睡眠时间也是不一样的，通常宝宝月龄越大，所需要的睡觉时间就会逐渐缩短。那么，1岁半宝宝每天睡多久？
一般来说，1岁半的宝宝白天可能需要睡两小时左右，而晚上需要睡8小时左右。对于只有一岁半的宝宝来说，保持一定时间的午睡是非常有必要的，并且晚上睡眠对宝宝也是很重要的。因此，大人一定要保证宝宝晚上的睡眠时间充足，以及睡眠质量。
只有宝宝睡眠足够了，才能保证宝宝白天精力的充沛。宝宝如果睡眠不够充足的话，身体可能会出现食欲下降，烦躁不安等症状的，并且还会影响宝宝身高的增长。为了避免影响宝宝的健康，最好是让宝宝的睡眠时间保持在12小时左右。
宝宝在一岁半之后，是可以保持一定时间不睡觉的。因此，这个时期家长要渐渐的养成宝宝，白天午睡一次的习惯，这样才能提高宝宝晚上的睡眠质量。一般一岁宝宝是有一定的活动量的，并且这个阶段的宝宝会比较喜欢出去逛逛，家长可以带宝宝出去玩玩。
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