张子豪
月子里为了保证宝宝有足够的奶水，妈妈会选择吃一些营养高的食物，这样对于奶水有很好的作用，但是有些高营养的食物，并不会增加奶水的分泌。那么，月子里吃喝什么汤下奶快？
1、通草猪蹄汤：这款汤中通草是一种下奶的中草药，含有十分强大的下奶物质。猪蹄也是一款快速下奶的食物，两者结合在一起，效果会更加的明显。而且猪蹄中含有的胶原蛋白非常的多，能够补充皮肤中缺少的物质，起到了美容的作用。
2、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼是一个很好的下奶物质，它含有的营养是其他的食物中没有的。而且豆腐对产妇的身体也有较好的作用，在月子期间喝这款汤，有很好的下奶功效，同时还可以给宝宝补充一些钙。
3、鸽子汤：鸽子汤中的营养非常的丰富，而且对于剖腹产的孕妇来说，鸽子汤还可以帮助伤口愈合，缩短伤口愈合的时间，能够淡化疤痕。鸽子汤中含有的钙也非常的多，适合产妇吃。但是鸽子汤不能和猪肉放在一起炖汤，在炖汤的时候，可以放入红枣、枸杞，桂圆等一些食物。
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