张子豪
腹泻的时候患者应该注意自己的饮食，胡乱安排饮食不但会加重病情，还可能会影响身体其它器官的健康。要想自己的腹泻症状尽快得到缓解，那就要合理的搭配自己的饮食，那来了解下腹泻后能不能吃苹果？
腹泻之后是可以适量吃苹果的，苹果不同于其它水果，不但不会加重腹泻的症状，还能有效的止泻。不过此时吃苹果要适当改变食用方法，最好不要直接食用，而是要先用开水把苹果煮一些，然后用工具做成苹果泥再食用。也可以把苹果榨汁，然后用热水温一下再食用。
其实除了苹果之外，患者还可以适量的吃一些南瓜泥，也有助于缓解腹泻症状。因为南瓜中的维生素营养比较丰富，可以促进肠道粘膜的修复，肠道粘膜健康了，腹泻症状也就消失了。而且南瓜中含有一些果胶，这种物质对肠胃健康也有好处。
还有胡萝卜也适合在腹泻之后食用，由于腹泻的时候身体会损失大量的营养，胡萝卜营养丰富，可以快速帮助身体补充营养成分。患者可以先把胡萝卜煮熟，然后做成泥糊状就可以食用了。
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