张子豪
宝宝可以健康的成长发育是每位家长都盼望的，在知道宝宝早睡早起对身体发育好，所以很多宝爸宝妈都希望自己的宝宝能够做到早睡早起，但是宝宝们并不理解其中的原因，因为贪玩总是很晚睡觉。那么如何让宝宝早睡早起？
想要让宝宝养成早睡早起的习惯，最好从婴儿事情就开始培养，在该休息的时间把窗帘拉上，关灯，确保家里没有声音处于安静的环境，通常孩子就能够很快入睡。因为婴儿时间就养成了这样的习惯，所以在孩子长大后也会习惯早睡早起。
随着宝宝的一天天长大，家长要告诉宝宝早睡早起，让宝宝尽量在固定的时间内休息，在给宝宝买一个可爱的闹钟，告诉宝宝闹钟一响就要起床了。如果孩子不想要早点睡觉，家长可以给他买一个毛绒玩具，告诉孩子让他哄毛绒玩具睡觉，这样孩子对早睡抵触的情绪会有所好转，同时也让孩子决定自己长大了，会更愿意配合。
宝宝睡觉的时候家长一定要给宝宝营造一个舒适有温暖的环境，在该睡觉的时间不要逗弄宝宝，也不要经常让宝宝熬夜。在睡觉前宝宝如果没有睡意，可以给宝宝放一首轻柔又助于睡眠的音乐，或者养成宝宝睡前听故事的习惯。
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