张子豪
很多人在早上醒来后，眼睛会有些肿胀，尤其是下眼睑，会持续1-2个小时，才能完全消除肿胀问题。不光大人有这种情况，有些小孩子也出现了眼睛肿的情况，那么小孩眼睛肿了是怎么回事？
1.睡前大量喝水：如果孩子在临睡之前喝了太多的水，就会影响孩子的睡眠质量，晚上可能会多次起床小便，这样就会影响休息，早上起床后也容易出现眼睛肿的情况。因此，家长应尽量控制孩子睡前的饮水量，保证孩子的睡眠质量。
2.缺乏维生素d：维生素d的缺乏也是导致孩子眼睛肿的原因之一，维生素缺乏会让孩子的眼睛变得干涩，严重时还会出现浮肿的现象。所以家长要注意带着孩子到医院查看微量元素，根据身体的具体情况，进行合理补充。
3.睡眠少：压力和年龄没有直接关系，许多孩子由于学习问题或者是其他的某些因素，长时间熬夜，这将直接影响孩子的睡眠质量。第二天早上起床后孩子不仅会眼睛浮肿，还会出现疼痛和肿胀，所以家长要注意帮助孩子合理的安排时间，不能给自己过大的压力，要让孩子休息好，有足够的睡眠时间。
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