张子豪
当家里的小宝宝长到七个月的时候，妈妈奶水的营养已经跟不上了。可以适当的给小宝宝一些易消化的食物，但是要注意开始不要给宝宝吃的太多，可以换着花样做，把鱼肉做成鱼泥就是一种不错的选择，那么，7个月宝宝鱼泥怎么做呢？
首先要买一条新鲜的鱼，一般卖鱼的人都给杀好，回家之后用清水清洗几次，直到彻底洗干净为止。用锅烧开水，再用大勺往鱼的身上多浇几次，这样做的目的是除去鱼的腥味。在锅里加入适量的水，把鱼放进一个深一点的盘子里。
然后往鱼的身上放上葱姜等调料，再把盛有鱼的盘子放在锅里蒸，时间一般控制在10-15分钟为好，如果买来的鱼个头较大的话，也可以多蒸几分钟。鱼熟了之后，一定记着先把上层的葱和姜挑出来扔掉。鱼汤留好，因为这时候的鱼汤已经没有了腥味，非常新鲜。
最后一步需要妈妈非常细心了。一定要仔细地把鱼肉一点一点从盘子里取出来，千万不要带有一丁点小刺。把鱼皮去掉之后，再把鱼汤和鱼肉一起放进碗里，进行手工捣碎，直到捣成鱼泥为止。这时候，香喷喷的鱼泥就做成了。
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