张子豪
如果五个月的小宝宝营养吸收效率比较低，或是母乳的方面已经不能够提供足够的营养。在家里制作苹果泥，能够帮助消化，又可让宝宝的营养吸收更快，保障宝宝的营养结构。那5个月宝宝苹果泥怎么做？
1、苹果炸浆。可以先准备好新鲜的苹果，炸浆机等等。苹果削好皮之后，放到炸浆机炸一分钟左右，放到冰箱中冰冻十分钟，放到室温为止，加入少量的米粉和橙汁，然后就可以食用。制作方法简单，营养也能够保留下来，不会破坏苹果内部的氨基酸或是蛋白质、微量元素等等。
2、苹果莎拉。小宝宝其实也是可以吃一点苹果沙拉，比如将苹果以及橘子，雪梨等等，尽可能揉碎，混在一起，味道也比较可口，同时也不会有比较多肠胃的损伤，消化效果也是相当好的，比较适合婴幼儿的食物。
3、苹果香橙泥。其实小宝宝也可以吃苹果加上香橙，比如先把苹果洗干净切成四块，然后家里面的壳头去掉之后，放到塑料碗中蒸煮3到5分钟，就可以变成苹果泥。根据宝宝的口味不同适当添加一点点橙汁，可以丰富不同的味道。
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