张子豪
婴儿初次吃辅食，家长不知道如何搭配才能保证有足够的营养，那么怎么给婴儿添加辅食呢？
婴儿在发育的时候，应该要营养均衡，给婴儿吃一些比较好的食物。不同的婴儿，需要的营养也是不同的。等婴儿适应了各种辅食后，食物可以慢慢的从小一点的食物到比较大的食物。
给宝宝添加辅食可以这样:
1.从少到多，目的是让宝宝有适应的过程，最开始添加辅食的时候量不要太大，让宝宝能够慢慢适应。
2.可以从稀到稠，最开始给宝宝吃一些米汤或者菜汤，慢慢过渡到稀粥，最后到软饭，再到正常的米饭，这样可以让宝宝的消化能够慢慢得到适应。
3.可以从小的食物到一些大的食物。由一种到多种，让宝宝习惯一种辅食后再添加另外一种，目的是使宝宝能够慢慢适应。这样宝宝不适应还可以找到不适应的食物，如果一次性增加太多就会不知道到底是哪种食物造成宝宝的不舒服。
5.如果宝宝生病或天气很热，这时候可以不用添加辅食。辅食可以在宝宝快一岁的时候添加，不要太早或者太迟添加辅食。
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