张子豪
大家都知道刚出生的婴儿会睡很久，对于刚出生的婴儿来说睡眠是非常重要的。因为睡眠能促进宝宝的发育，有利于宝宝身体的新陈代谢。那么新生儿一般睡多久合适呢?宝宝又会多久醒来一次呢？
其实新生儿的睡眠是非常浅的，并且新生儿浅睡的时间非常长，所以宝宝在浅睡时如果周围声音太过嘈杂或者突然发出巨响都有可能让宝宝醒过来，但宝宝在浅睡时也常常会有一些动作，例如吮吸的动作、偶尔的发声等等，父母不要以为宝宝是因为周围太吵了而干扰宝宝的睡眠。在宝宝睡眠的时间父母不需要过多的护理，因为宝宝的睡眠对大脑的发育非常重要。所以父母只需要等宝宝自己醒过来就可以了。
一般新生儿的睡眠周期在半小时左右，等到宝宝四个月左右之后睡眠周期会增长，父母也可以在这个时候增加宝宝小睡的次数，每次都延长宝宝的小睡时间。
宝宝的睡眠质量关系着宝宝身体的发育，所以在宝宝睡觉时父母一定要营造出一个良好的睡眠环境，对于不肯睡觉的宝宝父母可以在睡觉半小时前就营造出睡眠环境，让宝宝有要睡觉的意识。
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