张子豪
宝宝成长到了一定的月份需要的营养更加全面，为了提供更好的成长因素添加辅食是非常有必要的。辅食不能随便添加，一定要充分考虑到宝宝的肠胃功能更要合理的安排，那么十个月开始加辅食时间怎么安排？
首先，宝宝在六个月之后就可以添加辅食了，添加的原则是从易消化软烂的食物开始。到了十个月的时候1可以添加小米粥煮的比较软的米饭、软烂的挂面、豆制品都可以食用，也可以吃碎菜、碎肉、鸡蛋等很多食物，已达到宝宝的营养全面均衡。
其次，到了十个月宝宝的饮食分为五餐，两次母乳或者奶粉，三次辅食。通常在早上六点左右给宝宝喂奶一次，八点左右就可以吃点粥类或者软烂面条之类的食物，十点左右可以给宝宝吃点菜汤或者是磨牙的小食品，午饭吃鸡蛋或者是肉末之类。
到了下午两点左右可以喝点米粉，米糊之类的食物，晚上在睡前可以喝奶粉或者是母乳。但是每个宝宝的需求都不一样，肠胃的消化功能也不同，喂养的方式还是要采取按需喂养，才可以足够的保障宝宝一天所需的营养，对健康成长更有利。
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