张子豪
腹泻属于最多见的胃肠疾病，如果肚子受凉、吃了不干净的东西，都很容易引发腹泻。通常在腹泻的时候，只要患者有食欲，就无须禁食，因为人们在患病期间，更需要摄入一些营养。那么，腹泻能不能吃菜粥呢？
腹泻能否吃菜粥，这要看是什么菜粥了，如果是青菜粥、菠菜粥是可以吃的。但是在粥里面，不要放凉性、具有通便作用的蔬菜，否则就会让腹泻加重。腹泻患者比较适合吃流食，比如白米粥和红枣粥。也可以补充一些益生菌，这可以调整肠道菌群，有助于腹泻的好转。
如果腹泻的患者想要吃菜粥，就需要注意蔬菜的选择，不要选择粗纤维含量高的蔬菜，不然的话会让拉肚子的现象更加严重，而且还要避免吃辛辣刺激、油腻的食物。很多人拉肚子都是着凉引起的，所以大家在腹泻的时候，就需要注意腹部保暖，不要再次着凉。
腹泻患者除了吃一些蔬菜粥之外，还可以选择吃稀汤面，在身体恢复之前，不要着急大补。此外，腹泻的时候要注意补充水分，因为腹泻会让水分流失严重，这就很容易导致脱水，会使患者体内电解质失衡。
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