张子豪
婴儿睡觉是身体发育最为基础的一个环节，要是没有足够的睡眠时间，婴儿很容易在身高，体重等都受到影响。所以保证刚出生不久的婴儿的睡眠就很重要了，到底婴儿的睡眠时间多少合适。婴儿出月子了睡眠时间多长好？
刚刚出生到出了月子的婴儿其实每天只做两件事情，吃完了睡觉，睡醒了就吃饭。但是按照正常的发育月子内睡眠时间是20小时以内，但至少达到16个小时。出来月子之后其实会少睡觉2-3个小时，整体呈现的状态还是睡眠时间比较多，但是明显会有减少的痕迹。
婴儿睡觉的时间并不是完全确定的，和婴儿自身的发育也有关系。有点婴儿可能睡眠质量比较好，所以醒着的时间就会比较长。妈妈对于婴儿睡眠时间多长好需要综合婴儿的整体情况。要是在18个小时左右上下浮动1-2个小时也正常，没有必要完完全全的精确的时间。
虽然婴儿睡觉的时间不能完全的确认，但是出了月子之后一定是会慢慢的缩减的。这个时候妈妈要坚持一个原则，就是即使睡觉时间变短，也不能低于16个小时。出了月子和月子内并不会有很大的区别。妈妈了解之后可以对于婴儿的睡觉时间进行观察，看看婴儿是否正常。
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