张子豪
4个月的宝宝比刚出生的时候硬朗了很多，有的宝宝会着急翻身，并且还可以自己坐上几分钟的时间，当然在做这些动作的时候，都需要有家长的陪伴。有的家长担心自己的宝宝这个时候身体会缺少东西，想知道4个月宝宝应该补什么？
1、四个月的宝宝应该增加蛋白质的摄入量，并且家长也应该给宝宝添加适量的辅食，一开始添加的时候，选择流质食物比较好，然后逐渐向半流质饮食过度，不要一次性给宝宝吃太多辅食，并且在饮食上还可以让宝宝吃鸡蛋羹。
2、钙元素的摄入量也要增加，四个月的宝宝生长发育很快。家长千万不要让宝宝的身体缺钙，否则会使宝宝的骨骼发育受到威胁。各位妈妈能够选择钙元素含量高的食物给宝宝的饮食里面逐渐添加，为宝宝选择吃容易消化的食物。
3、维生素的摄入量也要增加，家长在宝宝吃的辅食里面还需要适当添加蔬菜水果，如胡萝卜、马铃薯等，可以将这些食物做成泥状喂给宝宝吃，能够补充宝宝体内需要的维生素，能够避免宝宝的身体缺乏某些微量元素。
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