很多生过宝宝的妈妈们都知道,宝宝刚出生的时候需要吃母乳,以后大一些的时候会开始吃辅食,但很多妈妈们给宝宝首选的辅食就是粥了,因为觉得粥比较好吸收和消化,那么,宝宝能喝小米粥吗?
1、小米粥营养物质含量丰富多样,如其中的维生素a对宝宝视力发育很好,维生素b有利于宝宝食欲的增加,而且还含有一些矿物质和蛋白质,能满足宝宝很多的营养需求,从而使宝宝健康成长,因此,如果已经开始给宝宝添加辅食了的话,是可以给宝宝吃小米粥的。
2、煮小米粥之前应该浸泡小米半小时左右,煮粥时必须使用热水,冷水不容易使小米和水的融合,用小火煮沸15分钟,同时用勺子在一个方向上搅拌,使小米粥煮出来更粘稠,最适合宝宝饮用。小米粥煮得烂一些,更适合宝宝的肠胃吸收。
3、一开始给宝宝吃小米粥的时候,不要放太多的其他调料,等宝宝吃一段时间后就可以加上一些切碎的猪肉、蔬菜、鸡肉等。小米粥是一种很好的宝宝补充食品,但妈妈们也要注意,不能每天只给宝宝吃一种食物,宝宝发育需要多种营养摄入,这样才能茁壮成长。
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