张子豪
在现在这个生活节奏快的社会当中，很多人会有压力，当压力大的时候脸上就会长痘。这些痘痘既影响了人的美观，又给很多人带来了很多的烦恼，大家都知道想要去掉痘痘，就要从饮食开始，那么脸上长痘能不能吃鱼？
脸上长痘以后，一定要注意饮食，尽量以一些清淡的食物为主，不要吃太过油腻的东西，也不要吃辣椒之类的东西。如果吃了辣椒会刺激皮肤，使痘会越长越多。而且起痘痘最主要的是不可以吃海鲜，因为这些食物都是属于发类，这对豆豆很有影响，所以脸上长痘不可以吃鱼。
如果脸上长了痘，可以先从饮食开始调理，首先要选择一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、胡萝卜等等一些蔬菜，它们可以补充人们所需要的营养元素。也可以多吃一些水果，因为水果也含有很好的维生素，可以调理内分泌，对痘痘有一定的调理作用。
脸上长痘痘以后，除了要注意饮食，还要注意多休息，不要熬夜，尽量早点睡早点起，养成很好的作息规律。除此之外，还要注意面部保持清透，要每天早晚各洗一次脸，尽量用清水来洗，预防感染和过敏。
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