张子豪
在宝宝添加辅食一段时间后，妈妈们为了宝宝能吸收到更充分的营养物质，会给宝宝开荤吃一些肉类食物。而妈妈在给宝宝做开荤食物时的方式有很多，一般妈妈会选择蒸或炒还会添加少量的油。那么，宝宝没开荤能吃油吗？
一般来说，宝宝在开始添加辅食后，即使还没开荤也是可以吃油的。妈妈们在给宝宝做辅食时，可以在辅食中适量滴入几滴食用油，但是要注意的时，在宝宝还过小时，一定要控制宝宝每天油量的摄入，一定不能过量。
家长在给宝宝做辅食时，一定要做到少油，少盐，少调味料。这样才能保持食物本身的味道和营养，还能帮助宝宝养成健康的饮食方式。而随着宝宝的逐渐发育成长，家长可以对宝宝每天油量的摄入做适当的调整，这样有助于宝宝身体的良好发展。
一般宝宝适合吃的油有山茶油，芝麻油，核桃油和橄榄油，山茶油能让宝宝免疫力得到提高，还能促进宝宝各方面的消化，对宝宝生长发育大有帮助。而芝麻油还有一定的润滑肠道的功能，可以帮助改善宝宝出现的便秘症状，促进宝宝体内的新陈代谢。
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