张子豪
宝宝睡眠好了身体健康才会有很大的保障，宝宝出生之后每天睡觉的时间要比较多，随着宝宝长大睡眠时间会逐渐减少。如果宝宝睡觉比较少，那么需要家长给宝宝调理的。那么5个月宝宝睡多久正常？
五个月的宝宝一般每天睡14个小时就可以了，这个时候宝宝晚上睡的时间会长一些，白天的时候可以适当让宝宝睡一会，但是不要总是哄宝宝睡觉，以免宝宝晚上睡不着，就容易影响到家长的休息，宝宝也容易出现黑白颠倒的状况。
如果宝宝睡眠时间长可能是宝宝比较嗜睡，只要其他方面都属于正常就可以的。如果宝宝睡觉时间太短，那么可能是环境影响，或者是宝宝身体不舒服、护理不当等多方面因素造成，家长需要进行仔细观察，确定宝宝是怎么回事再对应处理。
为了给宝宝提供一个好的休息环境，宝宝的卧室一定要安静，灯的光线要柔和一点，然后注意宝宝的被子不要太厚，夜晚也不可以让宝宝受凉。家长还需要给宝宝换尿布，让宝宝能够舒服的休息睡觉。晚上也可以给宝宝洗个热水澡，宝宝身体就会放松很多。
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