张子豪
宝宝在添加辅食以后，大便会有一段时间的不正常，或稀或稠。看着宝宝便秘的样子，很多家长都很心疼，各种方法都试过了，还是不能减轻宝宝的痛苦，就想了解下宝宝吃什么通便快？
1、牛油果香蕉泥。先将牛油果切两半，用勺子挖出里面果肉。香蕉取中间的那段，切成片状，然后把这两种水果放进搅拌杯里，加上水搅拌成泥。牛油果香蕉泥治疗便秘的效果非常好，家长可以尝试一下。
2、草莓梨子泥。草莓和梨先用盐水浸泡，再用水清洗干净。将草莓去掉上面的头以后，切成一些小块。梨子去皮、去籽后，才能切成小块，然后将这些切好的水果放进果汁机里制成泥。草莓梨子泥可以治疗宝宝上火，缓解便秘。
3、火龙果泥。火龙果含有很多的膳食纤维，润肠通便的效果非常好。在制作的时候，先将火龙果切两半，切成小块后，取出果肉的部分，将红肉皮刮下来，然后将这些食材放入搅伴机中，制成泥给宝宝食用。
4、牛奶红薯泥。红薯中含有较足的纤维素，可以促进消化道蠕动，缓解便秘。在制作的时候，将红薯洗净去皮，上锅蒸熟，用勺子碾成泥后，将冲调好的奶粉倒入红薯泥中，搅拌均匀后给宝宝吃。
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