张子豪
7个月的宝宝已经添加了很多的辅食，7个月的宝宝都很喜欢吃菜泥，宝宝吃菜泥可以摄入充足的维生素和矿物质，可以让宝宝的身体更加健康，让宝宝的营养更加均衡，所以菜泥是宝宝不可缺少的辅食。那么7个月宝宝菜你怎么做呢？
1. 青菜泥。取健康无污染的蔬菜，将蔬菜里面的硬东西去掉，最后将蔬菜弄成碎菜，将弄好的碎菜放入锅内，加入清水，放入植物油和一点点盐，将青菜煮熟，之后将青菜放到温热，就可以一勺一勺的喂给宝宝吃。
2. 烂菜泥。胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆等一一清洗干净，将胡萝卜去掉外皮，切成小丁，将菜花弄成小块儿，将豌豆和毛豆的外皮去掉。将所有的食材一起放入一个碗内，放入蒸屉中蒸熟，之后将所有的食材一起捣烂成泥。将牛奶适量，煮沸，之后倒入菜泥内，加入适量的盐，放到温热的时候就可以给宝宝吃了。
3. 胡萝卜泥。将胡萝卜清洗干净，放入蒸屉内蒸熟，之后将胡萝卜捣烂成泥，加入适量的牛奶、白糖，搅拌均匀，之后将胡萝卜泥放入锅内，加入一点清水，煮一下，直到胡萝卜泥称为胡萝卜糊，放到温热给宝宝吃就好了。
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