张子豪
现在不少宝妈都是工作女性，生完宝宝没多久就要回到自己的工作岗位了。有的宝妈可能会觉得给宝宝断奶吃奶粉，也有的宝妈考虑到宝宝较小，会继续喂奶，这就使得宝妈需提前将奶水挤出来存储好。那么，母乳冷藏好还是冷冻好？
根据储存母乳的需求来选择冷冻或冷藏。实际上，冷藏和冷冻都是保存母乳的办法，并没有好坏之分。冷冻母乳温度更低，保存的时间更长，可长达三个月，而冷藏母乳的保存时间更短，需一周内饮用，并且一旦取出后需在二十四小时喝完，否则易变质。
如果宝妈需要出差且时间较长，超过半个月，应将母乳冷冻保存。如果没有这样的需求，还是尽量冷藏给宝宝喝。宝宝能喝到越新鲜的母乳越好，这点上冷藏比冷冻好些，最好的是现产的奶水。此外，冷冻的母乳经解冻之后，容易产生腥味，宝宝可能不大爱喝。
保存母乳的容器尽量选用塑料的，少用玻璃和金属器皿，因为奶水中的活性成分很容易附着在金属和玻璃上。解冻母乳方法要正确，尽量不用微波炉加热或煮沸，以免破坏奶水的营养。
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