张子豪
对于母乳喂养的妈妈们来说，最让他们骄傲的就是自己奶水充足，不用给宝宝吃奶粉就能够让宝宝每天都可以吃饱喝足。但实际上，能够一直保持母乳的充沛也并不是一件容易的事，那么宝宝三个月后母乳突然不足了咋办呢？
想要解决这个问题，就必须追溯乳汁“生产”出的渠道。
其实乳汁的生产是流水线模式，开端控制乳汁生产的是人的大脑，而宝宝的吮吸则是相当于发送给大脑的订单，乳房中的乳腺就是一条流水线。
只要宝宝的嘴巴硬接触乳房，妈妈的大脑就会收入秘乳信号，从这时候起，大脑就会开始分泌催乳素，催乳素就相当于大脑所下的订单，此后流水线便开始生产，乳腺就会源源不断的向宝宝输送乳汁，所以说如果宝宝想要吃到更多的母乳就必须不断的吮吸乳房刺激大脑，让大脑分泌更多的催乳素。
所以如果三个多月母乳突然不够吃了，这时候一定要记住让宝宝多吮吸，在此之外要注意保证宝宝正确的衔乳姿势，因为错误的衔乳姿势不仅会导致乳汁流出不畅，还会使妈妈的乳头受伤。在宝宝无法将乳房里的乳汁吃完时，第一要使用吸奶器将乳房排空，这样后续的乳汁分泌才会正常。宝妈在哺乳期间要注意休息好，更要调整好心情，过度劳累和消极的情绪会抑制泌乳。最重要的一点是，要保证生产乳汁的原材料充沛，也就是说宝妈要注意补充营养，保证营养均衡。
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