张子豪
嗓子痛是生活中的常见病，当身体上火之后，或者是上呼吸道感染炎症之后，都可能会引发嗓子痛的症状。在嗓子痛的时候，建议大家吃东西要注意些，不利于嗓子恢复健康的食物不要吃。那嗓子痛能不能吃面包？
面包本是一种很温和的食物，不会影响到嗓子痛的病情，但是由于面包比较干，在食用的时候下咽比较困难，可能会刺激嗓子部位的粘膜，对病情是不利的，因此在嗓子痛的时候是不建议吃面包的。如果想吃面包，必须一边吃面包一边喝水，这样面包可以被软化，就能减少对咽喉粘膜的刺激。
嗓子痛的时候确实有很多种食物是不建议食用的，比如那些辛辣刺激的食物就不适合此时食用，还有油腻的、口感甜的食物也最好不要食用。其次就是那些容易上火的食物，比如榴莲、桂圆、肉类、鸡蛋等，都不适合在此时食用。
在嗓子没有恢复健康之前，建议吃一些半流质的食物，比如蔬菜粥、果汁、老豆腐、疙瘩汤等都适合此时食用。还可以喝一些水果汁，也能刚给身体补充营养，而且不会伤害咽喉部位的粘膜。
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