张子豪
民以食为天。对于可以减少母乳喂养，需要增加辅食的宝宝来说，也是一样的。宝宝需要得到足够的营养支持，才能够健康、茁壮成长。那么，七个月大的宝宝可以吃什么辅食食谱？
1、七个月大的宝宝可以吃一些菜末米汤。具体的做法是先把青菜清洗干净，然后把青菜切碎、米粉的话，建议先用冷水让米粉膨胀起来，接着加入米粉然后煮开，再加入切好的青菜末搅浑。当锅里的汤水再次煮开的时候，再过一分钟就青菜末就熟了。
2、七个月大的宝宝不妨吃些苹果麦片泥。具体的做法就是先把苹果的皮尔削掉，拿其中四分之一苹果碎再切成小块儿，接着将这些碎苹果放入搅拌机达成苹果泥。然后用白开水冲好麦片，呈现糊状，再把苹果泥加入到麦片糊之中搅浑即可。
宝宝的家长们需要注意一下，每个宝宝都有自己的口味问题的，所以不但要选择一些宝宝能够吃的辅食，而且还要选择一些宝宝喜欢吃的辅食。否则如果宝宝不喜欢吃，却要被迫着去吃的话，那么对于宝宝的身体健康也是没有好处的。
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