九月圆脐十月尖,这是多么好的吃螃蟹的季节。尤其是大闸蟹,鲜红的颜色,鲜美的味道,总是让人欲罢不能。但是很多报道显示,孕妈吃完螃蟹后就流产了,但是也有部分孕妈表示孕期正常吃螃蟹,身体没有任何异常。那么,孕妇是否能吃螃蟹?
孕妇是可以吃螃蟹的,但是不要吃的太多。因为螃蟹属于寒性食物,孕妇若吃过多的寒性食物对自身和胎儿都不利。但是也没有明确的数据显示孕妇不能使用螃蟹。相反从螃蟹的营养价值来看,十分适合孕妇食用。
另外螃蟹中富含的糖和脂肪几乎为零,而且蛋白质奇高,是非常滋补的食物,其中含有烟碱酸较高,能促进血液循环,同时能加速新陈代谢,适合孕妈妈的需要,同时能有效的控制孕妈妈的体重。而且专家表示,吃螃蟹和导致流产没有直接关系,即使不吃螃蟹,也会有流产的情况。所以大家不能说吃螃蟹就导致流产,孕妇是可以吃螃蟹,但是一次最好吃一个,不要多吃。
虽然孕妇可以吃螃蟹,但是也要注意一定要煮熟。因为大闸蟹是高蛋白食物,容易变质,所以吃的时候一定要找新鲜的螃蟹,同时注意煮熟煮透。孕妇若吃了死螃蟹,轻则腹痛、头晕,重则呕吐、腹泻,对孕妇和胎儿的身体健康都不利。
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