张子豪
人的体质千变万化，有的人的体质比较敏感虚弱，一不小心就可能会引发感冒，但是无论大人小孩，都有可能会出现半夜发烧的情况，如果是小孩的话，可能会令得家长们在这种情况下不知所措，那么，半夜发烧是怎么回事呢？
发烧是很正常的病症，如果是半夜出现发烧，很有可能是因为着凉或者是细菌病毒感染而引发的。病毒在人体内会大量繁殖，会影响到人的体温调节中枢，半夜人体的大部分器官处于休眠状态，抵抗力比较差，很容易就会出现发烧。如果遇到半夜发烧，切勿惊慌，要选择正确的方式及时进行处理，及时测量体温，如果体温低于38度，就可以选择进行物理降温。
采用物理降温，首先最重要的一点就是多喝水，补充身体内流失的水分,这是最基本最有效的降温方式，但是切记发烧的时候不要喝冷水，要多喝温水，这样可以尽可能避免冷水刺激肠胃，引起发烧者肠胃不适或者咳嗽。
在多喝温水的基础下，还可以用温水擦拭身体或者冲热水澡来降温，主要擦拭的部位有：颈部、腋下手肘等。如果发烧比较难受，可以试一下在额头上贴退热贴或者进行冰敷，这样能会起到一定的退烧效果。如果半夜发烧体温超过了38度5一定要及时到医院去就医，服用药物及时退烧。
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