张子豪
过敏反应的发作迅速，而且反应比较激烈，具有个体差异。对于过敏反应的预防要从生活起居、日常饮食和户外运动三方面做起，并在生活中尽可能的远离过敏源，避免机体受到大的伤害。那么过敏反应属于免疫吗？
过敏反应不是免疫，它只是免疫能力低下的一种表现。当人体受到过敏源的刺激时，如果体质不佳，就可能会导致过敏反应的发生，所以在过敏发生后，要找到导致过敏的根源，并尽量的避免再次接触到会导致机体发生过敏的过敏源，是预防过敏反应的重要措施。
另外，在早春季节，人体的耐受力的抵抗能力都比较弱，所以在饮食上以高热量为主要原则，并增加优质蛋白质的摄入，多吃一些鸡蛋和虾，具有增加人体承受寒冷的作用。
再者，平时多去户外参加适当的户外活动，来提高身体的抗病能力，对于预防过敏的发生是很有益处的。并多摄入维生素，对于增强呼吸道上皮细胞的功能正常是很有帮助的，可以更有效的避免受到各种致病因素的影响。人体机能的正常运作，是保证身心健康的关键。
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