张子豪
在日常生活中，无论是老人还是小孩都要根据天气变化及时添加衣服，避免出现感冒的症状。而感冒的症状有很多，一般都表现鼻塞流涕，打喷嚏，身体体温升高等症状。那么，如果感冒老鼻塞的话怎么办？
如果感冒患者容易出现鼻塞的症状的话，可以在感冒期间用姜水来泡脚，这样来缓解鼻塞的症状。姜水泡脚可以帮助体内血管的快速扩张，同时也能加快患者体内血液的循环，让身体表面的毛孔都打开。这有利于体内寒气的散失，还能促进身体发汗。所以在感冒期间可以用生姜加水一起熬开后，再拿来泡脚。
鼻塞的时候，还可以通过用热毛巾放在鼻子上热敷，来帮助缓解鼻塞。要想很好的缓解鼻塞的症状，患者就应该保持日常居住环境和长待环境中空气的湿度，避免鼻腔黏膜过于干燥，而出现一些鼻腔问题，保持空气的清新，不仅对鼻腔的康复有帮助，对人体的健康也有好处。
缓解鼻塞的症状还可以制作生姜红糖水来喝去寒气，首先选取适量生姜片再加入适量红糖来煮水喝，这样喝一下后能排除体内的寒气，还能帮助暖胃，对缓解感冒引起的鼻塞是非常有帮助的。同事感冒期间要注意休息，保持充足的睡眠，按时饮食，保持身体的免疫力。
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