张子豪
在摄入黑枸杞的时候，会有一些不能同食的忌讳，大家需要知道和了解，以免对身体造成伤害，那么，黑枸杞不能与什么同吃？
首先，黑枸杞不能和绿茶同食，因为两者同食的话，会在人的身体内形成没有办法被吸收的物质，不仅影响了原有的营养价值，而且还会对身体造成损害；黑枸杞的温热功效是很强的，倘若和温热的滋补类再一起进补，会导致过度的滋补，引起身体的不舒服，比如红参、桂圆这些也不适合和黑枸杞一起食用。
其次，黑枸杞不要和乳制品同食，因为乳制品富含蛋白质，加上黑枸杞含有的维生素C等会影响营养物质的消化和吸收，导致发生腹泻的情况；也不要和油腻辛辣的食物同食，因为一起食用的话，会对肠胃造成负担，导致肠胃出现消化不良的情况，所以建议这些食物不要一起食用。
最后，黑枸杞在食用的过程中，也应该注意服用的用量，每天最好不要超过20g，如果是身体有疾病需要用黑枸杞改善的话，可以控制在30g，过度的服用会导致眼睛出现疼痛的症状，不利于身体的健康。
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