张子豪
孕期尊贵如熊猫，很多妈妈们都特别注意自己的饮食，希望自己可以吃的健康。这样可以帮助宝宝发育的更健康，那么怀孕初期吃什么小炒好呢？
1、木耳炒肉。在怀孕初期有些妈妈可能早孕反应，经常恶心吃不下去东西，所以可能会贫血，所以在孕初期吃木耳炒肉丝是不错的，做起来也比较简单，木耳可以净化血液中的毒素，瘦肉可以改善贫血，而且口感也比较清淡不是那么的油腻，特别适合孕初期的妈妈们。
2、清蒸大虾。我们都知道在孕期要补充蛋白质，因为孕妈妈在孕后期会有可能缺少蛋白而水肿，而且蛋白质对子宫内的宝宝也是很好的，可以帮助宝宝开发智力，让宝宝变得更聪明。所以做成清蒸大虾，口感清淡适合孕初期的妈妈们。
3、排骨烧双蔬。我们都知道猪肉的精华在于排骨，排骨的肉肥瘦刚好和豆角土豆混合在一起，口感非常不错，而且豆角中含有的雌激素比较多，豆制品比较丰富。适合孕妇吃的小炒有很多，但是需要注意的是不可以吃的过饱，而且吃完饭后要多运动，不要久坐不动。在短时间内体重增加过多，会导致妊高症以及生产困难。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/335544.html
- 上一篇： 胎儿体重2370g正常吗
- 下一篇： 六个月的胎儿会打嗝怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)