张子豪
关东煮是一种东北小吃，是从日本传播到中国来的，就是讲所有的食材串起来，放在锅里面煮，所以称为关东煮。很多人都喜欢吃关东煮，热热的，味道很好，但是孕妇吃东西一定要特别的注意，那么孕妇可以吃关东煮吗？
孕妇可以适当吃一些关东煮，但是需要注意，不可以多吃，而且尽量吃原汁原味的。煮关东煮时，将鱼丸、肉丸、海带等食材放在锅内一起煮熟，锅内煮东西的是高汤。高汤是经过了很多次的煮沸的东西，而且高汤内添加的调料很多，对腹中胎儿可能会造成不利影响，所以就此来说，孕妇最好是不要吃关东煮，避免对胎儿造成伤害。
如果孕妇想要吃关东煮，最好是自己购买食材，自己在家里做着吃，因为自己做的东西，毕竟比较卫生，也知道应该添加什么。不应该添加什么，对孕妇更加有好处。
孕妇吃关东煮，最好是不要放辣酱，刺激性的东西对胎儿没有好处。关东煮里面的肉类食品无法保证肉质的新鲜和卫生，所以尽量不要吃。如果妈妈一定要吃关东煮，最好是选择自己做，同时多吃一些蔬菜。
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