张子豪
女性朋友们在成为妈妈的那一刻想必是欣喜的又紧张的。而在怀孕的过程中，除了要注意照顾腹中的宝宝，注意饮食之外，还需要注意护肤，预防妊娠纹。孕妈妈们是母亲，同时也是一位爱美的女性，因此，怎么样才可以使自己不产生或者是减少妊娠纹呢？
1.在肚皮上涂抹橄榄油
橄榄油对于预防妊娠纹具有一定的作用，因此孕妈们要是想预防妊娠纹，可以使用它。但是要选用天然的橄榄油，增加皮肤的水感度以及滋润度。
2.控制体重，均衡饮食。
妊娠纹的生长，也与孕妈体重增长有关，因此孕妈们在涂抹护肤品预防妊娠纹的同时，还要注意控制自身的体重，均衡饮食，在多吃蔬菜水果的同时，并且要注意少吃甜食，保持一定的运动量，防止体重增长得过快，导致妊娠纹的生长。
3.定期按摩
妈妈们可以定期定时进行按摩。按摩可能会生长妊娠纹的地方，按摩也可以促进身体的血液循环，可以有效防止妊娠纹的发生。除此之外，按摩还有助于妈妈皮肤的健康和年轻。
4.佩戴胸罩
妈妈们在孕期最好佩戴胸罩，以免乳房对自身的肚子增加负担，引诱妊娠纹的生长。
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