张子豪
女性在孕期，随着月份的增加，胎儿也是在增大，孕妇的肚子也是在一点一点的增大，当孕妇肚子大了之后在生活中难免会有很多不适的情况，其中还有一些个人问题孕妇不好意思跟医生沟通，那么孕妇肚子大了怎么拉尿？
1、当孕期到了中晚期的时候，孕妇最好采用坐便方便。到了孕中晚期，由于肚子的增加，这个时候下蹲这个简单的动作，可能对于孕妇来说是比较难实现的，这样做也会造成对胎儿的压迫，所以孕妇最好采用坐便进行拉尿，这样可以减少对胎儿的压迫。
2、孕期要多吃果蔬。孕妇在孕中由于体内激素的分泌变化，是很容易出现便秘的情况，所以这个时候孕妇要多吃一些果蔬，或是纤维素含量高的食物，这样可以在一定程度上缓解孕妇便秘的发生。
3、孕期要养成按时排便的好习惯。孕期由于胎儿的增长会造成对于膀胱等内脏的挤压，这个时候孕妇的拉尿相对来说次数是比较多的，这个时候孕妇最好是养成按时排便的习惯，及时排便，这样可以缓解对于内脏器官的挤压，同时对于痔疮也是有预防的作用。
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