张子豪
现在很多女性朋友们养生意识还是非常强的，平时没事的时候就要多出去走动走动，而且会多吃一点阿胶，毕竟阿胶对于女生来说还是非常滋补的食物，尤其是刚生完孩子，肯定非常需要补一补了，那么剖腹产多久能吃阿胶呢？
虽然阿胶是一种非常滋补的东西，可是不能马上吃阿胶的。得要过一个多月的时间才可以吃阿胶，基本上很多人在30天之后体内的恶露已经排除的干干净净了，这个时候再适当的吃一些阿胶，就会有很好的补气血作用，就不会出现气血两虚。
适当的吃些阿胶对自己的身材恢复也是有一定的帮助的，不过也并不能说阿胶对身体有很大的好处，所以就会多吃阿胶，再好的东西都是不能吃太多的，只要控制一定的量，对于身体肯定是有一定的利处的。在吃阿胶的同时，其他的有营养的东西也一定要多吃哦，不能光只吃阿胶的。
如果是剖腹产，早上可以多喝一些小米粥。有些妈妈在剖腹产之后消化能力并不是很好，像消化不好的话就可以多喝一些小米粥，促进肠道快速蠕动，即使再吃了其他食物之后也是能够很好的吸收的，所以排便的时候也会非常的省力气。
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