张子豪
芒果味道酸甜，凉爽，具有清热解毒，利尿，缓解恶心呕吐的作用。特别适用于胃阴虚，口渴，胃气虚，呕吐和头晕，由于芒果味道较好，所以在古代，很多人会越过海洋购买芒果。那么，吃芒果可以缓解孕吐吗？
首先，许多初次怀孕的妇女在早上起床时感到恶心或想要呕吐，吃芒果可以缓解症状。孕妈妈可以在晚上睡觉前在床上放一些喜欢的食物，可以选择芒果等水果。早上醒来时把芒果放在嘴里，这样可以减轻恶心的感觉。
其次，孕妈妈保持心情愉快，这样一般不会生病，也能使孕吐得到缓解。还可以和老公去看电影，去朋友家看望客人，参观公园，欣赏风景，这样可以减轻孕妇的孕吐状况。同时，孕妈妈一定要尽量吃一些营养价值高的食物。
最后，怀孕初期有反应时，爱吃酸性食物，可以吃一些李子干，橘子干或者芒果等，以增加食欲，冷而酸的食物很容易让孕妇有食欲，孕妈妈反应也小，可以吃一些冷沙拉，也可以冷却热菜然后给孕妇吃。家里人有必要不断改善食物的模式，以增加食欲。
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