张子豪
相信很多女性在怀孕期间，都会对肚子里宝宝的外貌，性别以及长相非常的好奇，甚至有些人盼望着自己能怀上双胞胎，这样经过一次生产，就可以得到两个可爱的宝宝，是很好的事情，那么怀双胞胎的几率是多少？
1、怀两个宝宝和遗传的因素也是有一定关系的，如果是通过的正常受孕的方法，能怀上双胞胎的几率是非常小的，大约是5/1000，也就是1000个孕妇里面只有5个人，能够生出双胞胎。
2、在确定自己怀孕之后就要口服叶酸片，通过这种方法能够有效的对先天性的疾病，或宝宝出现的畸形提前的进行预防，并且要吃便于消化的清淡食物，最好是选择各种中性的水果，比如说香蕉，苹果，这些里面含有的纤维素非常的充足，但是吃的时候也不要过量，不然的话容易造成肠胃的负担。
3、一定要保持非常乐观的心态，在生活和工作之余，到环境比较好的公园或者郊外，做舒缓的有氧运动，这样能够有效的促进血液的快速循环，对于提高自身的抗病能力，也是非常好的，除此之外不要吃那些辛辣的食物，更不能吃得太油腻，在进入夏季也不要吃海鲜，喝啤酒，冷饮，这些都是一定要禁止的。
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